A Activités cognitives

1

Comprendre des consignes, exécuter les consignes comme demandé, respecter une cadence ou un rythme, ne pas abandonner

2

Être attentif à ce qui se passe autour de moi, se concentrer sur plusieurs tâches en même temps, ne pas se laisser distraire

3

Se repérer et s’orienter dans l’espace, se repérer dans le temps

4

Avoir de la mémoire, se rappeler des consignes, se souvenir de ce que je dois faire

5

Exécuter des tâches différentes dans le bon ordre pour réussir une activité, anticiper, repérer les erreurs que je fais, diriger autrui

6

Comprendre un problème, trouver des solutions quand je suis en difficulté

7

Réfléchir, trouver des solutions

8

Faire des calculs simples, faire des calculs compliqués

9

Capacité cognitive à produire un son articulé : parler

10

Se faire comprendre en parlant, se faire comprendre par le langage des signes

11

Se faire comprendre par gestes, mimes, …

12

Se faire comprendre par écrit, respecter l’orthographe et la grammaire

13

Comprendre ce qu’on me dit

14

Comprendre des gestes, des mimes, des expressions du visage

15

Comprendre quelque chose qui est écrit

16

Produire une trace écrite compréhensible pour quelqu’un d’autre (dessin, schéma)

17

Utiliser efficacement des outils ou des objets avec la main

18

Imaginer une nouvelle façon de réaliser une activité, exprimer des idées nouvelles, des sentiments personnels

19

Expliquer en détail à une autre personne ce que l’on a fait

B Comportement

20

Finir ce que je commence, terminer une tâche quand je rencontre des difficultés

21

Pouvoir faire le choix entre plusieurs possibilités pour réussir mon travail en fonction de la situation

22

Prendre tout seul des décisions pour réussir mon travail

23

Ressentir des émotions, ressentir des sentiments

24

Exprimer franchement ses propres émotions ou opinions

25

S'adapter à son interlocuteur, être patient, garder son calme, avoir des relations simples avec les autres

26

Présenter une bonne image de soi (vêtements, apparence, …), faire connaissance avec une personne inconnue sans appui extérieur

27

Respecter des obligations, reconnaitre ses torts et les accepter

C Intéraction et communication

28

Echanger à l’oral avec d’autres personnes

29

Echanger par écrit avec d’autres personnes

30

Être capable de travailler seul sans déranger les autres, pouvoir réaliser son travail sans intervention d’une autre personne

31

Être capable de travailler en équipe, avoir un comportement qui facilite les relations avec d'autres personnes

D Sens et perception

32

Percevoir les sollicitations sonores (sons, parole, bruits, musique...), s'orienter par l'ouïe.

33

Percevoir et ressentir la douleur

34

Ressentir avec les doigts le chaud/froid, doux/rugueux, mou/dur…

35

Percevoir la lumière, les couleurs et les formes.

36

Vous êtes gêné par des sons, des odeurs, des goûts, réactions fortes réduisant vos possibilités de travail

37

Vous ne pouvez pas percevoir certaines odeurs, goûts (Manque d’informations)

E Mobilité physique

38

Se lever, s’asseoir, s’allonger, s’accroupir, marcher en position quadrupédique

39

Marcher en position quadrupédique

40

Marcher

41

Marcher sur terrain accidenté

42

Courir

43

Enjamber

44

Descendre

45

Monter

46

Sauter

F Mouvement du corps

47

Effectuer des mouvements de flexion, extension, rotation du cou

48

Effectuer des mouvements du dos comme se pencher en avant ou en arrière

49

Effectuer des mouvements de bascule du bassin vers l’avant ou vers l’arrière

50

Effectuer des mouvements avec l’épaule dans toutes les directions

51

Pouvoir tendre et plier le coude

52

Effectuer des mouvements du poignet

53

Effectuer des mouvements de hanche (lever la jambe, rotation…)

54

Pouvoir tendre et plier le genou

55

Effectuer des mouvements avec le pied dans tous les sens

G Postures

56

Garder la tête droite, garder la tête penchée

57

Rester assis longtemps

58

Rester à genoux longtemps

59

Rester accroupi longtemps

60

Rester debout longtemps

61

Rester debout sur une jambe

62

Garder mon équilibre sur un ou deux pieds

H Activités manuelles

63

Tendre

64

Prendre

65

Serrer

66

Relâcher

67

Frapper

68

Pousser

69

Tirer / Retenir

70

Soulever

71

Transporter

72

Pianoter / saisir des données

73

Activité bimanuelle (utilisation coordonnée des 2 mains)

I Toléreance

74

Une température très basse ou très chaude, les variations de températures

75

Être exposé aux rayons du soleil

76

Être exposé à la lumière (hors UV)

77

Les ondes sonores, un environnement rempli de sons

78

Être exposé à un environnement humide (piscine, pluie…)

79

Être exposé à des variations de pressions (caisson hyperbare, plongée, altitude…)

80

Etre exposé à des substances allergènes (aliments, agents chimiques...)

81

Être exposé à des facteurs pathogènes (virus, les bactéries...)

82

Être exposé à des ondes électromagnétiques

J Résistance

83

Je peux réaliser un effort physique global de courte durée

84

Je peux réaliser un effort mental global de courte durée

85

Je peux supporter un effort physique global prolongé

86

Je peux supporter un effort mental global prolongé

87

Supporter un choc ou une pression incluant les vibrations